Секреты здоровой улыбки: как правильно использовать зубную нить?

Белоснежная и сияющая улыбка является гордостью своего обладателя. Но над безупречным результатом нужно трудится ежедневно.

В статье пойдет речь о важности поддержания чистоты и здоровья полости рта, которых невозможно добиться без правильного ухода. Чистка зубной нитью является главным составляющим эффективного ухода, здоровья зубов и десен. Использование зубной нити на первый взгляд кажется простым и легким занятием, но есть множество ошибок, которых стоить избегать при чистке.

Флосс или зубная нить — важная составляющая ежедневной гигиены зубов, которая предотвращает различные проблемы с полостью рта. Однако, использовать только зубную нить недостаточно для качественной гигиены. Зубная щетка удаляет налет и остатки пищи с видимых легкодоступных поверхностей, но между зубами любая зубная щетка почистить физически не может. Главная цель щетки и нити — механически убрать налет со всех поверхностей зуба. Именно налет вызывает почти все стоматологические проблемы.

Противопоказаний к использованию флосса — нет. Наличие коронок, мостовидных протезов не является препятствием для использования зубной нити. Если произошло нарушение целостности данных конструкций, то это лишь говорит о том, что они были несостоятельны и нуждались в замене. Чувствительность эмали и кровоточивость десен также не является противопоказанием. Если не пользоваться зубной нитью, то помимо чувствительности появится кариес. Также кровоточивость десен может являться следствием неиспользования флосса. При регулярном использовании нити при отсутствии заболеваний десен кровоточивости нет, т. к. главная цель нити — убрать налет с межзубного промежутка, который вызывает воспаление десен.

Правила и рекомендации пользования зубной нитью:

• Не экономьте нитку, ведь для удобной и качественной чистки вам понадобится отрезок в 90 см.
• Один край нити наматывается на указательный палец правой руки, а другой конец нити просто держится в левой руке.
• Для лучшего результата и комфортной чистки, зубная нить растягивается между двумя руками и прижимается к указательному и большому пальцам правой руки. Для этого процесса подойдет отрезок нити в 3 сантиметра.
• Нить заводится между зубами, прижимается к боковой части одного зуба и ее край заводится за десну, затем совершаются плавные движения снизу вверх. Далее чистый участок нити вводится в тот же промежуток и прижимается к боковой части другого зуба, образующего промежуток. Благодаря аккуратным движениям снизу вверх нить выталкивает остатки пищи, и вместе с тем во время соприкосновения с поверхностью зуба очищает зубной налет.
• Для получения хорошего результата при чистке зубов нитью важно использовать каждый раз новый отрезок нити.

После чистки зубов флоссом специалисты рекомендуют использовать ополаскиватель для полости рта, чтобы ликвидировать оставшиеся бактерии.

Если при использовании зубная нить рвется или за что-то цепляется, то это может быть признаком кариеса или некачественной реставрации. В данных случаях необходимо обратиться к врачу.